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GOLF: lesiones y recomendaciones

Actualmente el golf ha pasado a ser uno de los deportes preferidos de la gente, llegando incluso a sustituir a deportes tan practicados como el tenis. Gracias al entorno en el que se practica y que las necesidades físicas no son muye exigentes, se puede disfrutar de este deporte en muchos sitios en España. Dentro

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El calzado de Pádel

LLega el buen tiempo y comienzan a llenarse las pistas de pádel de España. La gente empieza con ganas comprándose una buena pala, ropa deportiva, bolas que no falten y el calzado. Por ello, queremos informaros de todas aquellas características importantes a la hora de comprar el calzado adecuado. El primer paso que debemos dar

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Gemelos y sóleo

Una de las patologías más comunes que se dan en la consulta de podología  es la presencia de una acortamiento de los músculos gemelos y sóleo que se relacionan con problemas tan típicos como fascistas plantar, equino de tobillo, pie cavo o metatarsalgias mecánicas. Por todo ello, queremos realizar un artículo que permita a los

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Espalda: DISMETRÍA

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Estabilidad CORE: Ejercicios

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En el post anterior, analizamos la anatomía del CORE (zona abdominal y lumbar), exponiendo el origen y la inserción de cada músculo, así como, la función de cada uno de ellos. Nuestra nueva entrada quiere aportar ejercicios sencillos y básicos para mantener un CORE equilibrado y estable. En la actualidad, existen multitud de actividades terapéuticas

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Estabilidad CORE: Anatomía

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